Синдром хронической усталости
Прошло совсем немного времени с того момента, как появилось новомодное выражение: «синдром хронической усталости». Его признаками служат постоянная сонливость, раздражительность по пустякам, отсутствие сна по ночам. Иногда так бывает, что человек устал за день, а уснуть не может. Или другая проблема: просыпается посреди ночи, встревоженный, и не в силах уснуть. Все это считали последствиями стресса, который обусловлен стремительно ускоряющимся темпом развития цивилизации.
Сейчас врачи утверждают, что постоянная сонливость является признаком нарушения функционирования различных органов человека и наличия вполне конкретных заболеваний. К ним относят сахарный диабет и патологические изменения в щитовидной железе. Повышенная сонливость может сигнализировать о начале инфекционных заболеваний. Хроническая усталость является спутником многих женских болезней. Чаще других этому недугу подвержены женщины среднего возраста. Пониженный гемоглобин и авитаминоз также могут послужить поводом для появления хронической усталости. Самое неприятное, что заболевание появляется незаметно, а затем постепенно развивается. Поэтому нельзя безразлично относиться к подобному поведению своего организма.
Если обратиться к мнению докторов, то, согласно их уверениям, при появлении хронической усталости нужно произвести корректировку своего питания, внимательно отнестись к тому, чтобы пища была обогащена витаминами и антиоксидантами, снизить употребление продуктов, повышающих уровень сахара, выделять время для прогулок на свежем воздухе и выполнения нетрудных физических упражнений.
Все эти меры послужат отличным способом предотвращения данной проблемы и в будущем.
Похожие материалы:
Маниакальный синдром и его лечениеМаниакальный синдром - это состояние человека, характеризующееся гормональным всплеском. Повышенное настроение с беззаботной веселостью, суетливое ...
Офисная болезнь: туннельный синдромТуннельный карпальный синдром нельзя назвать распространенным офисным заболеванием, но оно отличается неприятными болезненными ощущениями и ...
Что такое синдром Алисы в Стране ЧудесВ медицине «синдром Алисы в Стране Чудес» имеет название микро- и макропсии и является достаточно странным и редким заболеванием. Такой ...
Необычный синдром: человек слышит внутренние звуки телаДжули Редферн 47-ми лет страдает редким расстройством, которое ей подарило аномально острый слух. Несчастная женщина даже слышит, как передвигаются ...
Астеническое состояниеВы заметили, что вам стало трудно просыпаться по утрам? И встав с кровати, вас по-прежнему мучает чувство усталости, как будто ночи и не было? Вы ...