Опасность алкоголя в жару

Прежде чем немного выпить алкоголя на пляжной вечеринке или пикнике, нужно хорошенько подумать. Употребление спиртного в знойную погоду редко заканчивается чем-то хорошим. Это может быть обезвоживание человеческого организма, а худший вариант – это несчастный случай с трагическим концом.

Спиртные напитки в жару опасны, прежде всего, риском теплового удара. Он может возникнуть на фоне обезвоживания организма, к чему приводит именно алкоголь. Он имеет мочегонный эффект, а значит, организм выводит жидкость не с потом, как это принято при терморегуляции, а через мочу. Из-за отсутствия природной терморегуляции часто возникает перегрев.

Во время алкогольного опьянения человек не всегда способен вовремя заметить признаки обезвоживания. Более того они воспринимаются нередко как проявление самого опьянения. На самом деле головокружения, сухость во рту, головная боль и слабость в летний период скорее говорят об обезвоживании, а не захмелении.

Алкоголь воздействует на ЦНС, из-за чего людей тянет на приключения. В результате человек не может вовремя решить, когда стоит перестать пить спиртное или спрятаться от солнца в тень.

Летом часто предпочитают активный отдых, а именно плаванье, ныряние, катание на водных аттракционах и многое другое. Но для выпившего человека такие развлечения небезопасны. Связано это с нарушением равновесия, изменениями координации, замедлением всех реакций, а ведь без этого безопасность нахождения на воде невозможно.

Чтобы замедлить воздействие спиртного на организм, нужно хорошо кушать. И это должна быть полезная пища, а не снеки и фаст-фуд. А вот от сладких газировок стоит отказаться, иначе гипогликемии не избежать.

Заметка: антицеллюлитный массаж – комплекс мер, направленных на избавление вас от этого неэстетичного недуга. Основные принципы такого массажа заключаются в жёсткости его выполнения, длительности времени, отведённого на него и интенсивности.

Похожие материалы:

Как оставаться здоровым в жару
В летнее время, особенно во время жары многие люди сталкиваются с проблемами здоровья. Чтобы хорошо чувствовать себя и в летние месяцы, стоит ...

Ученые открыли секрет долголетия и крепкого здоровья
Вопросом долголетия человека уже много лет занимаются самые различные ученые, пытаясь найти какой-либо секрет, который смогла затаить природа в ...

Оливковое масло: лучшая пища для мозга
Каждый день наш организм подвергается вредным воздействиям. Это: загрязненная атмосфера, алкоголь, курение, избыток солнечных лучей. Помимо этого: ...

Как улучшить самочувствие во время спортивных занятий в жаркий период
Как поддержать хорошее самочувствие в период летнего зноя? Медики дают советы, как улучшить выносливость и сделать физические упражнения безопасными ...

До чего могут довести организм постоянные стрессы
В повседневной жизни нас очень часто сопровождают стрессы. Они способны в значительной степени повлиять на состояние нашего организма. Человек, ...