Грибы — это самый лучший продукт для поднятия иммунитета!
Невероятно, но факт, оказывается, что потребление грибов, которые считают кладезью витамина D2, может быть полезно также, как прием витаминов. Такой вывод сделали исследователи из США.
Ученые, сотрудники школы медицины при Бостонском университете сообщили, что для увеличения и поддержания стабильности уровня 25–гидрокси–холекальциферола в крови в питание необходимо, а также будет полезно включить грибы. Это вещество является продуктом метаболизма витамина D, его уровень указывает на состояние костей, также говорит о избытке или дефиците витамина D в организме.
Ученые случайным образом разделили 30 взрослых, относительно здоровых людей: добровольцам раз в день на протяжении 3 месяцев выдавали по 2000 МЕ витамина D2, а остальным — по 2000 МЕ грибного экстракта, аналогично содержащего витамин.
Участники, принимающие грибной экстракт, каждую неделю сдавали анализ на содержание 25–гидрокси–холекальциферола сыворотки крови, на протяжении 12 недель зимнего периода. Оказалось, что уровень метаболита витамина D увеличивался и оставался в неизменном виде на протяжении еще 7 недель после конца эксперимента.
До этого другие исследования установили, что прием витамина D2 дополнительно на очень длительный срок способствует повышению концентрации 25–гидрокси–холекальциферола в сыворотке крови.
На заметку: отопластика для детей входит в ряд нескольких пластических операций, которые разрешены к проведению детям. Связано это с тем, что ушной хрящ окончательно формируется к 4-5 годам, поэтому никакого риска нет.
Похожие материалы:
Грибы оказывают положительное влияние на весНовые исследования ученых из Балтимора (США) установили, что если в основном обеденном блюде частично заменить красное мясо белыми грибами, то это ...
Самоконтроль — это не лучший способ регулирования питанияЕсли необходимо сбросить лишний вес, то сила воли не поможет. Главное здесь - избавиться от всевозможных искушений. Лучше в этом случае просто ...
Ученые определили самый вредный алкогольный напитокМедики составили пятерку наиболее опасных алкогольных напитков, употребление которых пагубно отразятся на состоянии здоровья. По мнению врачей, ...
Дефицит витамина D — причина рождения детей с недостатком весаЖенщины, находящиеся в интересном положении, в организме которых имеется дефицит витамина D, могут произвести на свет маловесных детей. Проведенные ...
Ягоды для здоровья женского сердцаНе секрет, что ягоды являются первыми проводниками хорошего здоровья, витаминов и микроорганизмов. В ягодах содержится много полифенолов, ...