Ортопедический матрас, как первая помощь при болях в спине

27.11.2013

1372177755_00018079 В современной жизни все больше и больше начинает преобладать сидячая работа. Постоянное передвижение на автомобиле, в общественном транспорте, дают свой негативный результат.

Сегодня трудно найти человека который бы не испытывал дискомфорт в области спины. Решением такой проблемы может стать качественный подбор ортопедического матраса.

А все потому, что он поможет уменьшить боли в области спины, а в некоторых случаях и вовсе от нее избавить.

Ортопедический матрас, не имеет точного и строгого определения. Однако ему присущ ряд характерный признаков, таких как: ортопедичность (что вытекает из самого названия), анатомичность и жесткость.

Теперь немного о самих признаках.

Как нам всем известно, ортопедические свойства – это свойства, которые позволяют сохранить правильное положение позвоночника.

Что качается анатомических свойств, то они позволяют приспособить и подстроить тело к различным изгибам и складкам.

Ну и наконец-то жесткость, которая обеспечивает телу достаточную поддержку.

Отсюда можно сделать вывод о том, что обладая вышеперечисленными признаками, ортопедический матрас позволяет телу, максимально расслабиться.

Но стоит заметить, что не существует одного стандартного и идеального абсолютно для всех ортопедической модели. Эта одна из тех вещей, которую нужно подбирать индивидуально для каждого, учитывая при этом вес, рост, и даже возраст.

Вес – это тот параметр, который становится актуальным при его показателях менее 60 и более 90 килограмм.

В первом случае, необходимо купить матрас с повышенной мягкостью, а во втором – наоборот, с увеличенной жесткостью.

Стоит отметить, что многое зависит и от активности человека.

Чем больше человеческая активность, тем более жестким и максимально анатомичным должен быть матрас.

А для людей, чья физическая активность сводится к минимуму, необходима модель, которой наоборот будет свойственна наименьшая анатомичность.

Говоря о возрасте, необходимо учитывать три временных периода.

Первый период протекает вплоть до 27 лет, когда молодой организм продолжает расти и формироваться, а позвоночнику и мышцам необходима четкая фиксация и горизонтальное положение во время сна.

Соответственно – чем моложе человек, тем более жесткий матрас.

Второй период длится от 27 до 47 лет.

Здесь жесткость нашего спального атрибута рекомендуют выбирать на свое усмотрение, так как в этот промежуток организм относительно стабилен.

Третий период – это «временные просторы» от 47 и старше. Тут необходима «супер подстилка» с хорошей анатомичностью и относительной мягкостью, которая будет поддерживать тело, тем самым не нарушая кровообращение.

Выбор ортопедического матраса, позволит вам сохранить свое здоровья и в разы улучшить сон.

Поэтому не скупитесь, ведь это не то, на чем нужно экономить!