Ученые определили безопасные нормы потребления сахара для малышей
Наверное, нет таких детей, которым не нравятся сладости, хотя, как известно, от них может быть не только польза, но и вред. Так как в большинстве случаев сладости ребенку дают взрослые, они должны понимать каковы нормы потребления сахара у детей различного возраста, которые являются полностью безопасными для подрастающего организма.
Австралийские ученые провели целый ряд исследований, связанных с определением норм сахара для детей и их результаты в некоторых аспектах просто удивили. Прежде всего, очень важно понимать, что только после того как ребенку исполнится годик, в его рационе могут появляться различные сладости. Ежедневная норма потребления сахара для ребенка трехлетнего возраста, составляет не более 50-ти грамм, тогда никакого вреда не будет.
Ребенку до шести лет можно повысить количество сахара до 60-ти грамм и в дальнейшем по мере взросления постепенно увеличивать норму. Очень важно, особенно для маленьких детей, кушать не конфеты, а сладкие фрукты, тем более что они лучше усваиваются организмом и обеспечивают необходимое для его развития количество углеводов.
Обратившись на кардшаринг сервер нтв плюс и подключив услугу кардшаринга, вы можете значительно снизить расходы на спутниковое ТВ и при этом не отказывать себе в просмотре любимых каналов без каких-либо ограничений.
Похожие материалы:
Ученые определили самый вредный алкогольный напитокМедики составили пятерку наиболее опасных алкогольных напитков, употребление которых пагубно отразятся на состоянии здоровья. По мнению врачей, ...
Хром и белковые помогают побороть сахарную зависимостьДиетолог Лиза Гай создала новый подход, позволяющий избавиться от непреодолимой тяги к сладкому. Она полагает, что небольшие порции полезных пищевых ...
Алкоголь и сигареты смертельны только для женщинАлкоголь способен усугублять отрицательное воздействие курения, но только у представительниц прекрасного пола – уверены французские исследователи. ...
Белые мышечные волокна, растущие вследствие силовых упражнений, помогают контролировать уровень сахараБелые мышечные волокна, растущие благодаря силовым тренировкам, помогают контролировать уровень сахара. Так сообщили ученые из Университета Мичигана. ...
Ацесульфам калияВ последнее время пищевой промышленностью были созданы разнообразные добавки, улучшающие вкус и срок годности пищи. Такие добавки представлены ...