Что такое токсикоз и как с ним бороться?
Как правило, токсикоз представляет собой череду неприятных состояний у женщины, которые провоцируют частую рвоту и тошноту. В большинстве случаев, явление токсикоза наблюдается на ранних сроках беременности у женщин. Каждая беременная женщина переносит токсикоз по-разному, так как у кого-то данный процесс может протекать практически «безболезненно», с низким уровнем тошноты и приступом рвоты около двух раз в день, зачастую такие симптомы токсикоза происходят по утрам. В худшем случае, женщина может целый день не выходить из ванной комнаты, так как токсикоз принимает одну из тяжких форм, но бывают и случаи, когда токсикоз вовсе не наблюдается во время первых сроков беременности. Стоит отметить, что в случае сильных приступов токсикоза, лучше всего будет обратиться к врачу, за оказанием нужного уровня помощи, так как это может привести к возникновению проблем различного типа.
Для того, чтобы как-то «усмирить» уровень токсикоза, который зачастую происходит по утрам, стоит запомнить несколько полезных вещей. После того, как вы проснулись, не стоит сразу же резко подниматься с кровати, лучше всего немного полежать и затем медленно подняться с кровати. Также, лучше всего будет убрать чувство тошноты при помощи съедания зеленого яблока, лучше всего это делать не вставая с кровати, так как при токсикозе по утрам могут быть и головокружения. Во имя избегания возникновения токсикоза, лучше всего избегать различного рода запахов, от которых может возникнуть ощущение тошноты. Таким образом, в период протекания беременности, лучше не пользоваться парфюмами и различного рода дезодорантами. Во время принятия душа или ванной, не стоит применять различного рода гели с наличием стойких и резких запахов, лучше остановить выбор на детских гелях, которые практически не пахнут.
Потребление пищи лучше разбить на несколько приемов, порции которой будут небольшого размера, так как часто токсикоз возникает из-за переедания. Стоит увеличить количество потребления жидкости.