Три способа уничтожить свои почки
Исследователи из США тщательно проанализировали все факторы риска, связанные с заболеванием почек у молодых, относительно здоровых людей.
Группа сотрудников университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University) выяснила, что люди, чей рацион является наиболее далеким от идеала – содержит наибольшее количество красного и переработанного мяса, натрия, газированных напитков, очень мало фруктов, орехов и бобовых – были склонны к быстрому развитию заболеваний мочевыводящей системы.
Лишь у 1% человек, которые питаются здоровой пищей и соблюдают диету, находят белок в моче – ранний показатель нарушения правильной работы почек. У 13% людей, обладающими, по крайней мере тремя нездоровыми факторами: курение, ожирение и неправильное питание, в дальнейшем погубят почки. Эксперты максимально точно выявили связь курения и развития в дальнейшем хронического заболевания почек. Все курильщики с 60% вероятностью более склонны к возникновению заболеваний почек. В группе очень высокого риска состоят афроамериканцы, пациенты с диабетом и гипертоники.
Влияние 3 вредных факторов – курение, диета, ожирение – можно легко устранить средством изменения образа жизни. Каждый человек может взять их под жесткий контроль. Отказ от сигарет, поддержание веса в рамках нормы, здоровое, сбалансированное питание, только так возможно защитить свои почки и предотвратить развитие в будущем неизлечимых заболеваний.
Заметка: лечение в Крыму — в удивительном месте для отдыха всей семьи. Уникальные галечные пляжи, лечебные грязи, целебный морской воздух, ласковое солнце и горы – все эти природно-климатические условия создают неповторимый колорит.
Похожие материалы:
Как лучше очистить запасы воды, подскажут почки живого организмаСпециалисты из Сингапура в скором времени должны будут заняться очищением воды. Технологический институт Наньяна инвестировал 107 млн. долларов для ...
Ген ожирения вызывает ощущение голодаНаучные сотрудники Лондонского Университетского колледжа в Великобритании показали, как работает ген FTO, ответственный за контроль веса и ожирение. ...
Возможно снижение риска развития рака, если есть меньше мясаУченые во всем мире ломают голову над выявлением причин рака поджелудочной железы. Увеличению риска возникновения этого недуга может способствовать ...
Полностью здоровы только 26% россиянВ современной России уже долгие годы очень острой является проблема резкого ухудшения здоровья населения. В особенности это видно на примере молодого ...
Половина работников офисов обязательно наберут вес, прогнозируют диетологиКлиника по снижению веса Елены Морозовой изучила распорядок дня и рацион 500 человек, которые работают в крупных компаниях РФ. Оказалось, что 55% ...