Как поднять иммунитет ребёнка?

Каждый родитель заботится о здоровье своих детей. Высокий иммунитет, правильное питание и образ жизни малышей – это залог их крепкого здоровья в дальнейшем. Однако далеко не всегда иммунитет ребёнка может справиться со всеми опасностями, которые подстерегают его в современном мире. Всё чаще болезни мешают малышам радоваться жизни. На здоровье маленьких детей могут влиять и те препараты, которые принимала его мама в процессе беременности. Если женщина до родов принимала серьёзные лекарства, такие как «Прегнил», то стоит ещё более внимательно следить за здоровьем и иммунитетом ребёнка.

На что обратить внимание

Факторы, которые влияют на детский иммунитет:

• вакцинации — прививки могут защитить малыша от многих серьёзных болезней, но не от постоянных проблем, таких как отиты, ангины и прочее;
• питание — набор полезных веществ в рационе поможет юному организму бороться с вирусами;
• условия жизни — ребёнок должен жить и развиваться в любящей его семье и дружелюбной атмосфере;
• отсутствие хронических заболеваний — нездоровые внутренние органы нарушают работу всего организма.

Значительное влияние оказывают на иммунитет питание и образ жизни ребёнка. Следует кормить малыша натуральными продуктами, обеспечивающими суточную норму витаминов и минералов. К таким продуктам относятся: молоко, яблоки, морковь, мёд, зелень, рыба и индейка. Также хороши каши, крупы, особенно пшеничная. В сезон частых простуд можно приучать малыша к чесноку и луку, ведь они эффективно защищают организм от заболеваний.

Что ещё?

Для укрепления иммунитета хороши витамины. Всё больше родителей выбирают витаминные добавки. Сейчас запрос «витамины для детей» так же популярен в Google, как и «препарат Прегнил купить». Также ни для кого не является секретом, что закаливание — мощное оружие против многих болезней. Сделайте этот процесс увлекательным, как будто это игра. До закалки следует сделать лёгкую гимнастику, размяться. После этого верхнюю часть тела растирают водой комнатной температуры. Постепенно воду следует делать холоднее и холоднее. Главное в закаливании – это постепенность и регулярность.

Похожие материалы:

Устранение хронических болезней ребенка
Для того чтобы Ваш ребенок в будущем был здоров и не имел никаких хронических заболеваний, необходимо провести тщательную и правильную профилактику ...

Первый месяц жизни ребёнка
Новорожденный ребёнок – это самое чудесное, что может случиться. После своего рождения он, так же как и его мама перенёс небольшой стресс, попав из ...

Как вылечить кашель у ребенка народными средствами
Маленькие дети очень часто простужаются, когда начинают ходить в ясли или в детский сад и очень часто простудные заболевания сопровождаются ...

Правила выбора посуды для ребенка
Когда ребенку исполняется полгода, в его жизни многое меняется – он перестает срыгивать, может сидеть самостоятельно и, может быть, у него уже ...

Питание вашего ребенка с заболеванием кишечника от одного до трех лет
На первом же году развития ребенок всегда страдает от разных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нет еще ни одного малыша, который бы не ...