Как сохранить здоровье малыша в зимний период?
Для заботливой матери нет ничего лучше, чем наблюдать здоровую и веселую улыбку малыша, но не стоит забывать и о себе. Чтобы выглядеть красиво и привлекательно, гуляя с ребенком, посещайте время от времени салон красоты. Профессиональные косметические средства позволят предотвратить раннее появление морщин, придадут вашей коже здоровый и ухоженный вид. Особенно такие процедуры важны в зимний период.
Также не стоит забывать и о необходимых мерах профилактики для ребенка, чтобы во время прогулок не заразиться простудными заболеваниями.
Основные мероприятия по предотвращению простуды
- Старайтесь избегать людей, которые кашляют или чихают, так как велика вероятность заразиться от них. Если же контакт неизбежен, наденьте маску.
- Сухой воздух способствует тому, что повышается восприимчивость гортани к инфекциям. Пользуйтесь увлажнителями воздуха, поддерживайте оптимальную температуру в помещении.
- При возникновении вспышек ОРВИ или гриппа не ходите с ребенком в общественные места, а после прогулок обязательно мойте руки с антибактериальным мылом.
- Одевайте ребенка по погоде, следите, чтобы при активных играх он не вспотел. Повышенное потоотделение остужает организм и приводит к переохлаждению.
- Не ограничивайте время прогулки по морозному воздуху, это занятие укрепляет иммунитет и снижает риск заражения инфекционными заболеваниями.
- При первых симптомах простуды промывайте горло и нос физиологическим раствором. При таком лечении уже через пару дней простуда отступит. Если же высокая температура держится больше двух суток, то обязательно покажите ребенка врачу.
В заключение стоит напомнить, что правильное питание также очень важно для сохранения здоровья. Покупайте больше фруктов, ведь они обеспечат малыша энергией и необходимыми витаминами.
Похожие материалы:
Простуда у ребенка. Как лечить?Для родителей болезнь ребенка это самое печальное известие. Малыш, когда простуживается или же в его организме просыпается вирус, начинает вести себя ...
Режим дня ребенка влияет на его здоровьеСчитается, что на здоровье ребёнка влияет ряд факторов: питание, профилактика заболеваний путём приёма витаминов и минералов, здоровый образ жизни- ...
Чтобы малыш рос здоровым…Наверное, каждые родители хотят, чтобы их ребёнок был здоровым. Однако это удаётся далеко не каждому, и болезни детей могут быть связаны как с ...
Правильный подгузник – здоровье и комфорт малышаВ настоящее время для того, чтобы предупредить повреждение чувствительной кожи младенца, современные мамы используют одноразовые подгузники. Новейшие ...
Как добиться хорошего сна у малышаНаверное, каждый родитель мечтает о крепком и здоровом сне своего малыша. Для того чтобы этого добиться, не надо малыша принуждать ко сну, он должен ...