Неожиданные симптомы стресса

Стресс подкрался к вам незаметно, когда вы этого совсем ожидали. Это значит, что ваш организма подает сигналы SOS, они помогут пресечь стресс – главное своевременно обратить на них внимание.

Сам по себе, стресс может проявится удивительным образом, он способен имитировать симптомы заболевания, сонливость или крайнее возбуждение.

Вы ощущаете себя не в своей тарелке. Это происходит, если давление, под которым вы пребываете, начинает превышать вашу способность справляться с таким напряжением и вы начинаете входить в зону стресса.

Болевой синдром, напряженность в плечевом поясе и шее могут быть признаками начального стресса. В свою очередь скованность может влиять на мозговую активность и вызвать проблемы с концентрацией и вниманием. В такой ситуации поможет массаж, а для него можно купить массажный стол на сайте http://www.all-massage-tables.ru/ и техника релаксации — йога.
Привычка грызть ногти или кутикулу также может быть косвенным признаком стресса.
Нервный тик или подергивание глаз. Чувство трепета век может возникать при усталости, но если нервный тик в глазах повторяется регулярно, то это один из симптомов стресса. Он может длиться от нескольких секунд до минут.
Чувство тошноты. Избыток тревоги и стресса может вызвать тошноту. Психолог Ангарад Радкин объяснил, что это самый классический ответ вашего на стресс. Когда человек начинает прокручивать в своей голове тревожные мысли, то в организме начинается выброс адреналина. Это защитный механизм человека. Адреналин придает силы убежать или бороться.

Похожие материалы:

Виды стресса и определение понятия
Виды и понятие стресса являются темой, которая была разработана еще в начале XX века канадским врачом Гансом Селье. В обществе современного мира ...

Некоторые виды стресса приносят пользу
Испытываете стресс или переутомление? Здесь важно подумать о положительной стороне сложившегося момента, ведь незначительный стресс еще никому не ...

Новый способ лечения депрессии и стресса
Люди, живущие в современном мире, зачастую попадают в стрессовые ситуации. Эти ситуации преследуют человека повсюду. Стрессовое состояние ...

Причины, симптомы, лечение и профилактика коклюша
Детскому возрасту часто свойственна болезнь под названием коклюш. Она относится к сфере заболеваний респираторного аппарата. Самое опасное в ней – ...

Причины, симптомы и последствия скарлатины
Весьма распространенная пока еще детская болезнь – скарлатина. Она характерна для детей в промежутке от 2-10 лет. Инкубационный период ее составляет ...