Гимнастика для младенцев

Каждый из нас всегда задает один и тоже вопрос, для чего нужно ребенку заниматься гимнастикой. Ведь ни кто не думает, для чего она полезная не только маленькому ребенку, но и даже всей семьи. Всегда старайтесь поддерживать свое тело в идеальной форме, без растяжек, лишних килограмм на боках и животе, а точнее сдерживать стройное тело на протяжении всей своей жизни. Для этого нужно все же немного уделить времени на некоторые упражнения. Даже терапевт москва рекомендует делать гимнастику.

Гимнастика для детей немного отличается от взрослых упражнений. Так как ребенок, еще не подготовленный выполнять все упражнения такие же, как и ее родители. Особенно для младенцев нельзя делать силовых упражнений, нужно подходить намного серьезней и ответственней. Перед тем как, что-то начинать лучше проконсультируйтесь с профессиональным врачом, который вам сможет объяснить и показать правильные и полезные упражнения, чтобы не навредить вашему малышу.

Хорошо начинать гимнастику после, того, как ваш ребенок проснется, или вы его переодеваете, это самое подходящее время для занятий. Легкими движениями своих рук сгибайте медленно одну ручки, а потом другую, также повторите с ножками. Возьмите обе ножки и коснитесь ими лобика или ушек младенца. Вы сможете расслабить мышцы всего тела, которые зажимаются во время неправильного лежания и во время сна. Так ваш малыш быстрее проснется и будет вести в течение всего дня энергичней.

Раздвиньте обе ножки в стороны, как крылышки у бабочки, и делайте круговые движения, потом можно одну вытяните и немного придерживайте. Таким образом, вы укрепляете мышцы, формируете тазобедренный сустав. Потом можете выполнять легкими движениями и проглаживание спины, делайте постукивание пальцами, собирайте аккуратно складки возле позвоночника. С помощью таких упражнений вы насыщаете все клеточки кислородом, и намного укрепляете мышцы позвоночника. Так вы быстрее стимулируете развитие и рост малыша.

Похожие материалы:

Детям ходить босиком полезно
Все мы знаем о пользе хождения босиком. Наши предки до глубокой осени ходили без обуви, меньше болели, были крепкие и бодрые. Но мы часто думаем, что ...

Как добиться хорошего сна у малыша
Наверное, каждый родитель мечтает о крепком и здоровом сне своего малыша. Для того чтобы этого добиться, не надо малыша принуждать ко сну, он должен ...

Мы пошли сами
Вот уже ваш малыш растет не по дням, а по часам. Он уже во все играется с любимыми игрушками и ползает по всему дому. Вы стали замечать, что он начал ...

Какая самая подходящая поза сна для своего ребенка?
Все же родители знают, что от хорошего сна мы просыпаемся, всегда полны сил, энергии на протяжении целого дня, а именно, что касается наших крохотных ...

Кишечные колики у малыша
Пожалуй, нет родителей, которые, рано ли, поздно ли, не столкнулись бы с этой распространенной проблемой. Колики преследуют младенцев в период ...