Упражнения для развития взрывной силы

Чтобы поставить удар необходимо проработать все звенья цепочки — ноги, корпус, руки. Однако именно ноги задают изначальный импульс. Взрывные ноги — залог сильного и резкого удара. Тренируем. Прыгаем в глубину.

Полезное упражнение для развития взрывной силы. Тренируем ноги.

Мужчина должен быть выносливым. Динамика и ничего лишнего оставят приятные впечатления о ролике.
Программа тренировки:
Тренировка называется «взрывная сила с упором на выносливость» которая состояла с двух частей: А и В.
После предварительной разминки преступаем к выполнению упражнений.
-15 подъемов ног в висе на турнике.

Взрывная сила и выносливость.

гастроэнтрологияПроблема ЖКТ очень актуальна в последнее время. Работа желудочно-кишечного тракта у детей очень отличается от того, как функционирует желудочно-кишечный тракт взрослых людей, поэтому нужно обращаться именно к детскому гастроэнтерологу.  

В данной рубрике мы постарались показать самые распространенные видео сюжеты на тему гастроэнтерологии у детей. Своевременное обращение к детскому врачу — гастроэнтерологу облегчит жизнь и родителям и детям.